생활·문화

[건강을 부탁해] 공격적인 고혈압 치료, 치매 위험 낮춘다 (연구)
[건강을 부탁해] 공격적인 고혈압 치료, 치매 위험 낮춘다 (연구)
혈압약이 알츠하이머 위험을 낮춘다는 사실을 또 다시 입증하는 새로운 연구결과가 나왔다. 미국국립보건원(National Institutes of Health)이 혈압으로 인한 심… 2019.8.14 10시 26분
[건강을 부탁해] 마음을 편히…스트레스 해소에 좋은 9가지 방법
[건강을 부탁해] 마음을 편히…스트레스 해소에 좋은 9가지 방법
스트레스가 없다고 생각하는 사람은 아마 거의 없을 것이다. 실제로 많은 사람은 직장은 물론 집에서도 스트레스를 받고 있으며 이제는 SNS 등의 발달로 가상 공… 2019.8.12 13시 24분
[건강을 부탁해] 선풍기의 올바른 사용법…덥고 습도 높을 때 효과있다
[건강을 부탁해] 선풍기의 올바른 사용법…덥고 습도 높을 때 효과있다
여름철에 누구나 사용하는 선풍기 사용에 대한 흥미로운 연구결과가 나왔다. 최근 호주 시드니대학 연구팀은 선풍기를 이용해 더위를 식히는 경우 습도가 높을 때… 2019.8.10 16시 07분
[건강을 부탁해] ‘커피·담배·술’ 중 수면에 가장 나쁜 것은?
[건강을 부탁해] ‘커피·담배·술’ 중 수면에 가장 나쁜 것은?
커피, 담배, 술 중 수면에 가장 악영향을 미치는 것은 무엇일까? 최근 미국 플로리다대틀랜틱대학, 에모리대학, 미시시피메디컬센터, 하버드대학 공동 연구진은 … 2019.8.7 14시 38분
[건강을 부탁해] “다크초콜릿 꾸준히 먹으면 우울증 위험 낮춘다”
[건강을 부탁해] “다크초콜릿 꾸준히 먹으면 우울증 위험 낮춘다”
다크초콜릿을 꾸준히 먹으면 우울증에 걸릴 가능성이 작다고 일부 학자가 주장하고 나섰다. 여기서 다크초콜릿은 유럽 기준으로 최소 35% 이상의 코코아매스와 1… 2019.8.6 10시 10분
[건강을 부탁해] 유전적 비만 이기는 가장 강력한 무기는 ‘달리기’
[건강을 부탁해] 유전적 비만 이기는 가장 강력한 무기는 ‘달리기’
물만 마셔도 살이 찐다거나 비만인 가족이 많은 사람이라면 이 연구결과에 주목할 필요가 있겠다. 같은 환경에서도 살이 찔 위험이 훨씬 높은 일명 ‘비만 유전자… 2019.8.3 17시 18분
[건강을 부탁해] 75세 이상, ‘고지혈증 약’ 중단하면 안 되는 이유
[건강을 부탁해] 75세 이상, ‘고지혈증 약’ 중단하면 안 되는 이유
75세 이상 노인이 콜레스테롤 억제제의 복용을 중단할 경우 심근경색의 위험이 50% 가까이 증가한다는 연구결과가 나왔다. 프랑스 파리의 피티에 살페트리에병원… 2019.7.31 16시 25분
[건강을 부탁해] 갈색으로 변한 바나나, 먹지 않는게 좋은 이유
[건강을 부탁해] 갈색으로 변한 바나나, 먹지 않는게 좋은 이유
바나나는 계절을 막론하고 꾸준히 운동하는 사람들에게 필수 식품 중 하나다. 값이 저렴하고 쉽게 구할 수 있을 뿐만 아니라, 건강을 유지하는데 필요한 영양소를… 2019.7.30 13시 39분
[건강을 부탁해] 탄산음료·과일주스 하루 한 잔만으로도 암 위험 ↑
[건강을 부탁해] 탄산음료·과일주스 하루 한 잔만으로도 암 위험 ↑
남녀노소 누구나 쉽게 구입하고 마실 수 있는 탄산음료와 과일주스 등 가당음료가 비만이나 당뇨, 고혈압 등에 직간접적으로 영향을 미친다는 사실은 익히 알려져… 2019.7.11 14시 03분
담배는 ‘눈 건강’에도 치명적…흡연자 대부분 간과해
담배는 ‘눈 건강’에도 치명적…흡연자 대부분 간과해
흡연이 폐와 식도, 후두 등 신체 곳곳에 악영향을 미친다는 사실은 익히 알려져 있지만, 눈 건강에 미치는 영향에 대해서는 간과하는 경우가 많다. 영국 BBC의 1… 2019.7.2 11시 18분
[건강을 부탁해] 전문가가 밝힌 탈모 완화에 좋은 과일 5가지
[건강을 부탁해] 전문가가 밝힌 탈모 완화에 좋은 과일 5가지
탈모 완화와 예방에 도움을 주는 과일 5가지가 공개됐다. 영국 일간 데일리메일은 21일(현지시간) 현지 모발이식 권위자로 탈모 예방 전문가인 바사르 비즈라 박… 2019.6.24 13시 20분
[건강을 부탁해] “살빼고 싶으면 체중계로 매일 몸무게 재라”
[건강을 부탁해] “살빼고 싶으면 체중계로 매일 몸무게 재라”
주말이나 연휴기간에 체중이 느는 것을 우려하는 사람이 있다면 가장 간단한 해결방법이 나왔다. 최근 미국 조지아대학 연구팀은 매일 몸무게를 재는 것 만으로도… 2019.5.27 15시 45분
[건강을 부탁해] 나트륨 줄여도 ‘짠맛 유지하는 비결’ 찾았다
[건강을 부탁해] 나트륨 줄여도 ‘짠맛 유지하는 비결’ 찾았다
소금을 덜 넣은 음식, 즉 저염식은 건강에 좋을 수 있지만 짠맛을 내는 염화나트륨이 적으므로 맛이 덜할 수 있다. 그런데 이제 미국의 과학자들이 건강을 위해서… 2019.4.13 12시 10분
[건강을 부탁해] “하루 달걀 1알씩 먹으면 당뇨 위험 ↓”(연구)
[건강을 부탁해] “하루 달걀 1알씩 먹으면 당뇨 위험 ↓”(연구)
달걀을 하루에 1알만 먹으면 제2형 당뇨병 위험을 낮출 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 3일(현지시간) 영국 일간 데일리메일에 따르면, 핀란드 이스턴핀란드대(U… 2019.1.4 15시 02분
[건강을 부탁해] 탄산음료 많이 마시면 콩팥 망가진다
[건강을 부탁해] 탄산음료 많이 마시면 콩팥 망가진다
탄산음료처럼 설탕이나 과당이 많이 포함된 음료수를 자주 마시는 경우 당뇨나 비만이 생기기 쉽다는 것은 많은 연구를 통해 잘 알려져 있다. 하지만 탄산음료의… 2018.12.31 10시 03분
[건강을 부탁해] 녹색 채소가 간에 좋은 이유
[건강을 부탁해] 녹색 채소가 간에 좋은 이유
우리 몸의 화학 공장인 간은 우리가 먹는 영양소를 적절한 형태로 변환하고 조절하는 중요한 역할을 담당한다. 예를 들어 포도당이 부족하면 간에서 포도당을 합… 2018.12.22 10시 33분
[건강을 부탁해] 새해 금연?…응원 문자 받으면 성공률 높아진다
[건강을 부탁해] 새해 금연?…응원 문자 받으면 성공률 높아진다
새해 금연을 다짐하는 가족과 친구에게 매일 금연을 응원하는 휴대전화 문자를 하나씩 보내보면 어떨까. 휴대전화 문자가 금연 성공률을 높이는 데 도움을 주는 … 2018.12.20 13시 39분
나이들면 탈모 생기는 이유 찾았다…“세포 속 신호전달 문제 탓”
나이들면 탈모 생기는 이유 찾았다…“세포 속 신호전달 문제 탓”
과학자들이 나이가 들면서 생기는 노화 관련 탈모를 치료하는 약물을 찾는 데 도움이 될 새로운 의학적 발견을 해냈다. 미국 뉴욕의대 등 국제 연구팀은 실험 쥐… 2018.11.29 16시 42분
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