생활·문화

[건강을 부탁해] 채식주의자 3명 중 1명 우울증…“고기 안 먹겠다면 보충제라도”
[건강을 부탁해] 채식주의자 3명 중 1명 우울증…“고기 안 먹겠다면 보충제라도”
부분 또는 완전 채식 식단이 우울증이 생길 위험을 키울 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 미국 서던인디애나대와 앨라배마대 등 공동연구진이 정신건강과 육류 섭… 2020.4.30 10시 39분
[건강을 부탁해] ‘소음공해’가 암 위험 높인다…DNA 손상 유발
[건강을 부탁해] ‘소음공해’가 암 위험 높인다…DNA 손상 유발
소음에 자주 노출될 경우 암에 걸릴 위험이 높아질 수 있다는 연구결과가 나왔다. 독일 공립 종합대학교인 마인츠대학 연구진은 실험용 건강한 쥐를 비행기가 이… 2020.4.29 15시 33분
[건강을 부탁해] 드립커피 하루 1~4잔 마시면 심근경색 사망률 15% 뚝
[건강을 부탁해] 드립커피 하루 1~4잔 마시면 심근경색 사망률 15% 뚝
드립커피(내림커피)를 마시면 심장마비 등 증상이 나올 수 있는 심근경색으로 사망할 확률을 15% 낮춘다는 연구 결과가 나왔다. 스웨덴 예테보리대 연구진이 커피… 2020.4.23 15시 26분
[건강을 부탁해] ‘이것’ 덜 먹는 여성, 유방암 위험 높다 (하버드大 연구)
[건강을 부탁해] ‘이것’ 덜 먹는 여성, 유방암 위험 높다 (하버드大 연구)
여성의 섬유질 섭취 부족이 유방암의 위험을 높인다는 연구결과가 나왔다. 미국 하버드대 연구진이 섬유질 섭취와 유방암 발병 간의 상관관계를 확인하기 위해 2… 2020.4.6 15시 54분
[건강을 부탁해] ‘아직도 안 쓰세요?’…손 씻을 때 꼭 비누 써야하는 이유
[건강을 부탁해] ‘아직도 안 쓰세요?’…손 씻을 때 꼭 비누 써야하는 이유
손 씻기는 코로나19 바이러스를 예방하는 가장 손쉽고 정확한 방법으로 꼽힌다. 전문가들은 손을 자주 씻고, 오염된 손으로 코나 입 등을 만지지 않는 것으로도 … 2020.3.17 15시 48분
[건강을 부탁해] “두통이 있을 때는 스마트폰 사용 자제하세요”
[건강을 부탁해] “두통이 있을 때는 스마트폰 사용 자제하세요”
두통이 있을 때는 스마트폰 사용을 자제하는 것이 좋을 곳 같다. 최근 인도 전인도의학연구소(AIIMS)는 스마트폰 사용과 편두통, 긴장성 두통 등의 연관 관계를 … 2020.3.7 16시 17분
[건강을 부탁해] ‘단짠단짠’ 나쁜 음식 먹으면 기억력 떨어진다
[건강을 부탁해] ‘단짠단짠’ 나쁜 음식 먹으면 기억력 떨어진다
정크푸드를 단 일주일 섭취하는 것만으로도 기억력이 떨어진다는 연구결과가 나왔다. 호주 매쿼리대학 연구진은 20~23세 남녀 대학생 110명을 두 그룹으로 나눈 … 2020.2.20 15시 55분
[건강을 부탁해] 핫초코, 다리 혈액순환에 도움…과학적 입증
[건강을 부탁해] 핫초코, 다리 혈액순환에 도움…과학적 입증
양질의 핫초코를 마시는 것이 다리 혈액순환에 실질적인 도움이 된다는 연구결과가 나왔다. 미국 일리노이 주 노스웨스턴대학 연구진은 60대 이상(평균 72세) 말… 2020.2.15 16시 10분
[건강을 부탁해] 저녁 6시 이후 식사, 당신의 심장을 위협한다
[건강을 부탁해] 저녁 6시 이후 식사, 당신의 심장을 위협한다
단순히 몸무게를 줄이는 것뿐만 아니라 몸 전체의 건강을 생각한다면, ‘무엇을’ 먹는가를 고민하는 동시에 ‘언제’ 먹는가도 함께 고려해야 한다는 사실은 익… 2020.2.11 16시 39분
[건강을 부탁해] ‘땅콩 알레르기’ 치료제, 美 FDA 최초 승인
[건강을 부탁해] ‘땅콩 알레르기’ 치료제, 美 FDA 최초 승인
미국 식품의약국(FDA)이 현지시간으로 지난달 31일, 아이들의 땅콩 알레르기를 치료할 수 있는 치료제의 시판을 최초로 승인했다. CNN 등 현지 언론에 따르면 해… 2020.2.1 14시 07분
[건강을 부탁해] “하루 홍차 한 잔, 알츠하이머 치매 위험 거의 절반으로 뚝”
[건강을 부탁해] “하루 홍차 한 잔, 알츠하이머 치매 위험 거의 절반으로 뚝”
하루에 홍차 한 잔을 마시면 알츠하이머성 치매에 걸릴 위험을 현저하게 낮출 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 미국 러시대 연구진이 치매 증상이 없는 평균나이 … 2020.1.30 17시 16분
[건강을 부탁해] ‘저탄고지’ 케토 다이어트, 장기적 부작용 입증 (연구)
[건강을 부탁해] ‘저탄고지’ 케토 다이어트, 장기적 부작용 입증 (연구)
'고지방 저탄수화물’ 식단인 케토 다이어트(keto diet)가 단기적으로는 건강 개선 효과를 가져다주지만, 장기적으로는 도리어 부작용을 유발한다는 내용의 연구… 2020.1.28 17시 02분
[건강을 부탁해] “노화 늦추려면, 저지방·무지방 우유 드세요”
[건강을 부탁해] “노화 늦추려면, 저지방·무지방 우유 드세요”
노화를 늦추려면 일반 우유보다 지방이 적거나 무지방 우유를 마시는 것이 좋을 것 같다. 최근 미국 브리검영대 연구진은 국민건강영양조사(NHANES)에 참가한 성… 2020.1.27 16시 40분
[건강을 부탁해] 녹차, 일주일에 3회 이상 마시면 사망위험 ‘뚝’
[건강을 부탁해] 녹차, 일주일에 3회 이상 마시면 사망위험 ‘뚝’
녹차를 자주 마시는 것이 심혈관질환으로 인한 사망 위험을 낮추고 기대수명을 늘리는데 더욱 도움을 준다는 연구결과가 나왔다. 중국사회과학원(CAS) 산하 중국… 2020.1.13 17시 03분
[건강을 부탁해] ‘드르릉 컥!’…수면무호흡 원인은 ‘뚱뚱한 혀’ (연구)
[건강을 부탁해] ‘드르릉 컥!’…수면무호흡 원인은 ‘뚱뚱한 혀’ (연구)
지방이 많은 비대한 혀가 수면무호흡증(OSA)의 가장 주된 원인이 될 수 있다는 연구결과가 나왔다. 일반적으로 크고 비대한 혀는 비만인 사람에게서 자주 확인되… 2020.1.10 16시 19분
[건강을 부탁해] 단 하룻밤만 꼬박 새도 치매 위험 높아진다 (연구)
[건강을 부탁해] 단 하룻밤만 꼬박 새도 치매 위험 높아진다 (연구)
양질의 수면을 취하지 못하는 것이 다양한 질병의 원인이 될 수 있으며, 특히 치매와 알츠하이머를 유발하는데 영향을 미친다는 사실은 익히 알려져 있다. 그렇다… 2020.1.9 14시 56분
[건강을 부탁해] ‘납’ 피했더니 치매 발병률 ‘뚝’…예방책 찾을까
[건강을 부탁해] ‘납’ 피했더니 치매 발병률 ‘뚝’…예방책 찾을까
사랑하는 가족도, 빛나는 추억도 모두 사라져버리는 치매는 현대인이 가장 두려워하는 질병 중 하나다. 초고령사회로 진입하는 국가가 많다는 것은 그만큼 치매 … 2019.12.20 15시 56분
[건강을 부탁해] 매운 맛 고추, 심혈관질환 사망위험 34% 낮춘다 (연구)
[건강을 부탁해] 매운 맛 고추, 심혈관질환 사망위험 34% 낮춘다 (연구)
저렴하고 손쉽게 섭취할 수 있는 고추가 뇌졸중 및 심장마비로 인한 사망 위험을 현저하게 낮춰준다는 연구결과가 나왔다. 이탈리아 임상보건의료과학연구재단(I… 2019.12.18 12시 53분
[건강을 부탁해] “중년에 과체중 되면 심혈관계 질환 위험 25% ↑”
[건강을 부탁해] “중년에 과체중 되면 심혈관계 질환 위험 25% ↑”
중년의 나이에 과체중이 되면 뇌졸중이나 심근경색 등 심혈관계 질환에 걸릴 위험이 25% 더 커진다는 연구 결과가 나왔다. 미국 밴더빌트 의대 연구진이 만 40~5… 2019.12.17 14시 22분
[건강을 부탁해] 술 한 잔은 괜찮다고? 매일 마시면 암 위험 ↑
[건강을 부탁해] 술 한 잔은 괜찮다고? 매일 마시면 암 위험 ↑
하루에 맥주나 와인을 한 잔씩 10년간 마시면 암에 걸릴 위험이 술을 전혀 마시지 않을 때보다 최대 5% 더 커질 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 미국 하버드T.H.… 2019.12.12 14시 22분
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