“사람이 하루 중 가장 행복한 시간은 아침식사 때”

사람이 하루 중 가장 행복한 시간대는 언제일까?

최근 미국 코넬대학교 연구팀이 하루 중 사람이 가장 행복한 시간은 ‘아침식사 때’라는 연구결과를 현지에서 열린 과학 진보 연례학회에서 발표했다.

연구팀의 이같은 결과는 특이하게도 전세계 84개국 네티즌들이 사용한 5억 여개 트윗을 분석해 얻어졌다. 하루 중 트윗에 올리는 기분이 좋다는 뜻의 단어와 슬프거나 우울하다는 단어 사용을 분석해 통계를 낸 것.

그 결과 예상 밖으로 아침식사 때 가장 행복과 관련된 단어 사용이 많은 것으로 드러났다. 또한 이 시간을 기점으로 점점 우울 등 부정적인 감정이 증가하며 다시 저녁 때 좋은 감정이 증가하는 것으로 나타났다.

이는 곧 출근이나 등교 등으로 기분이 상하는 것으로 해석되나 연구팀은 주말도 시간의 차이만 있을 뿐 같은 패턴을 보인다고 설명했다.

연구를 이끈 마이클 메이시 박사는 “주말도 평일과 마찬가지로 1시간 여의 차이만 있을 뿐 아침식사 때를 기점으로 점점 기분이 떨어진다” 면서 “결과적으로 출근이 주는 스트레스가 주된 원인은 아니다”고 설명했다.

이어 “아침식사 시간 때 가장 기분이 좋은 이유는 바로 ‘수면’ 때문” 이라면서 “이는 인종, 종교, 국가와 상관없이 공통적으로 나타나는 현상”이라고 덧붙였다.

박종익 기자 pji@seoul.co.kr